LE DISCIPLINE
LE DISCIPLINE
YOGA
Lo Yoga agisce sulla struttura energetica superficiale e profonda del nostro essere
riportando equilibrio sia a livello fisico-fisiologico contribuendo a mantenere uno stato di salute ottimale sia a livello mentale-cognitivo, psico-emotivo che spirituale. Questa costante pulizia sia esterna (corpo organico) che interna (corpo psico-energetico) migliora la connessione armonica con il nostro Sé ed è in grado di condurre ad un’apertura della coscienza spirituale via via più costante e radicata.
MEDITAZIONE
Obiettivo della Meditazione è riuscire a de-condizionare la mente da pensieri incoerenti e confusi, dinamiche distruttive e automatismi biologici inconsci fondati sulla paura. Attraverso l’ascolto di sensazioni corporee, percezioni sensoriali, osservazione distaccata del flusso di pensiero, mediante varie tecniche appartenenti a tradizioni diverse, si riesce a perdere il controllo dei condizionamenti sul corpo raggiungendo un livello di consapevolezza maggiore.
Il Reiki è un trattamento energetico che stimola le capacità di guarigione naturale e permette l’armonizzazione energetica del ricevente attraverso la capacità di canalizzare consapevolmente l’energia universale per sé stessi e per gli altri. Una disciplina per restituire i suoi frutti, prevede costanza sia nella pratica individuale sia di gruppo, pertanto prendendo anche ispirazione da Mikao Usui Sensei.
TAI CHI CHUAN
Sintesi tra Arte Marziale, Metodo Terapeutico e Meditazione in Movimento, il Taiji è una disciplina che si basa sull’ascolto di sé attraverso il movimento e rivolge la propria attenzione alla salute in senso completo: fisico, psichico e spirituale.
GINNASTICA OLISTICA
Nella ricerca di una perfetta integrazione tra il corpo e la mente, la Ginnastica Olistica rappresenta una sintesi tra discipline occidentali e orientali quali yoga, thai chi, pilates, ginnastica.